花式跳绳学会

花式跳绳队成立于2018年，宗旨是以绳育人，以绳为媒。 跳绳是一个全身运动，可以快速增加心跳频率，加强自身平衡感和敏捷度。跳绳并非简单的体力运动，一举一动考研手脚和脑部的协调。 除了个人花式，还有双人花式、团体花式。官方花式比赛有时间限制，而非官方花式就以表演性质为主。